Het belang van een gezonde mond voor een goede spijsvertering

De meest voor de hand liggende betekenis van 'de shit begint in de mond' is dat alles wat we eten uiteindelijk verandert in ontlasting. Maar daarnaast is het ook essentieel voor een goede spijsvertering. Als Orthomoleculair darmtherapeut is het voor mij van belang om te weten hoe jouw ontlasting eruit ziet, omdat dit veel kan onthullen over de processen in je lichaam. De mond is een cruciaal onderdeel van het spijsverteringskanaal, met slijmvliezen, tanden, gebit, speeksel en speekselklieren die allemaal een rol spelen. Speeksel heeft een belangrijke functie in het voedselbereidingsproces en dient als een soort bescherming tegen schadelijke bacteriën. Het is verrassend dat speeksel eigenlijk gefilterd bloed is, boordevol goede stoffen zoals kalk, hormonen, pijnstillers en afweerstoffen. Een goede mondhygiëne, waaronder regelmatig je tanden poetsen, is essentieel om tandplak en slechte bacteriën te voorkomen. Op die manier kan je speeksel zijn werk doen en de bacteriën wegspoelen. Dit draagt bij aan een gezonde spijsvertering en voorkomt problemen zoals tandbederf. Speeksel bevat enzymen die helpen bij de spijsvertering en pijnstillers die genezing bevorderen. Daarom is het cruciaal om voldoende speeksel te produceren door goed te kauwen en je mond gezond te houden. Wil je meer leren over de relatie tussen je mond en spijsvertering? Doe dan mee aan de 'DIY shit show' waarin praktische tips worden gedeeld om je spijsvertering te optimaliseren. Dit programma biedt inzichten over de maag, darmen, voeding en energieproductie, en is zeker de moeite waard! Voor meer informatie en inschrijvingen, bezoek deze link: https://www.gezondbegin.nu/de-shit-show-masterclass/ Ik kijk er naar uit om je te verwelkomen en samen te werken aan een gezonde spijsvertering!